Ein tolles Gemüse, um mal wieder neuen Schwung in die Küche zu bringen. Einfach mal ausprobieren!

Daher empfehle ich meinen Klienten die Kombination aus einem bewussten und moderaten Umgang sowohl mit Kohlenhydraten als auch mit Fetten. Die Auswahlmöglichkeiten an Gerichten und Lebensmitteln is...

Ein schöner Artikel mit viel Wahrheit

Dieses Quiz ist ganz nett, um das eigene Wissen rund um Zucker zu testen.

Warum lieber Espresso? Eine kleine Warenkunde gibt es hier:

Für das anstehende Wochenende vielleicht ein Mangold-Lasagne? Das Rezept gibt es hier:

Ernährungsberatung - Anna Köpper hat die Adresse aktualisiert.

Eine schöne Studie finde ich. Versucht also nicht zu kritisch mit eurem Körper zu sein - das macht krank!

Der spanische Klassiker für heiße Tage. Erfrischend lecker, schnell gemacht und top für die Figur. Den Knoblauch lasse ich auch oftmals weg.

Für alle, die gerne Marzipan essen, lohnt es sich auf die Qualität zu achten. Ähnlich wie bei Säften, gibt es große Unterschiede im Zuckeranteil. Gewöhnliches "Marzipan" enthält bis zu 70 % Zucker...

Ursächlich könnte der Körper evolutionsbedingt im Wachstum weniger verbrauchen um Kalorien zu sparen...Würde Sinn machen.

Hilfreiche Infos für Eltern Übergewicht bei Kindern vorzubeugen bzw. ein normales Essverhalten zu fördern: